前面部分科普知识引自校内网 作者不明：

生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配。如果您很重视健康，还是听从专家们的忠告，别总是傻吃、贪吃。

1.土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。

2.小葱拌豆腐：豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物——草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难。

3.豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值。

4.茶叶煮鸡蛋：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。

5.炒鸡蛋放味精：鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅增加不了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。

6.红白萝卜混吃：白萝卜中的维生素c含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素c。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素c就会丧失殆尽。不仅如此，在与含维生素c的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。

7.萝卜水果同吃：近年来科学家们发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质———硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。


8.海味与水果同食：海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适，使人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此这些水果不宜与海味菜同时食用，以间隔两个小时为宜。


9.牛奶与橘子同食：刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。


10.酒与胡萝卜同食：最近，美国食品专家告诫人们：酒与胡萝卜同食是很危险的。专家指出，因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒。


11.白酒与汽水同饮：因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发，并生产大量的二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害，对心脑血管也有损害。


12.吃肉时喝茶：有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后，不久就喝茶，以为能帮助消化。殊不知，茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间。既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能性。

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很荣幸。。。您们耐心的看完了以上科普内容。。。

其实。。。这不是我想说的内容。。。= =！！

我想说。。。。

那真是一个基于非常肤浅的科学知识的令人恐慌的言论,你们先看完 然后 忘记它。

我想说。。。。

那些基本都是放屁 或者不堪一击。

     我们真在盲目的利用科学保护着自己。

    几乎我们没有一周没有新的报道不说我们吃的食物里有让实验室里可怜的小白鼠们致癌或者消化不良的物质们。这些报道极其有煽动性的提醒人们时刻保持着高度的警惕关注自己食用的食物的安全性。

——1989年对于催熟剂的恐惧，让数百万的苹果和无数加仑的苹果汁进入垃圾桶，而事实上他并无害。

我们真正了解癌症或者疾病的原因么？

现代人过分讲究科学 其实就是吃饱了撑了  

我们追逐所谓科学 但很有可能最终会被科学玩死。

    其实，我们接触的99.9%的有毒化学品都是天然的——每当你食用机会任何一种食物时 你都在吃大约50种有毒化学品，当然也包括以上那些毒品们。

    所有的天然试剂至少有一半在实验室动物上致癌，但是这些动物所接触的剂量基本就是当饭吃，远远高于一般消费者所遇到的剂量。

美国国家环境健康中心的实验表明：

    每天吃一个花生黄油三明治和一杯雏菊茶可能致癌的危险比每天接触食物中DDT残留的危险大100倍。

美国几乎所有受污染的水井似乎都比加氯的自来水危险小

我们总是在夸大那些无聊琐碎的东西的危险性，我们花巨资寻找水中的三氯乙烯的痕迹，而事实上三氯乙烯可能的危害比自来水中平均氯仿含量危害低99%，当然 虽然 实际上两者可能都没有真正的危害。

我们拒绝吃以上12种食物，其实我们并没有拒绝毒素，而是用另外一种毒素替代了它们而已。

我们到底知道那些会导致癌症么？

我们知道吸烟——1/3致癌的独立的原因。

我们知道食物热量太高，纤维太少缺少防癌作用的蔬菜水果，至少是1/3的原因。

(其中 严重的空气污染致癌的危险小于1%) 

但是，我们总是致力于去追究小葱拌豆腐的毒性。

我们正在花费很大的力气采取很大的措施去伤害自己，这些精力绝大部分都运用于那些极其无关紧要的事情上。

冷静并且从容的去吃以上东西吧。

如果以上12种家常菜真的那么“毒”， 那么全世界人都死光了。

疲惫的夜晚

把马送上了去往北京的火车 把宁宁送回了家

一个人在车站 等不到一辆910  步行完了余下的四站路

独自一个人  出乎意料的大胆

——民京路上 没有一盏路灯 没有一个人

真的有点害怕

可是  又有谁来送我？

要去独自闯荡一个未知的世界

再也听不到那些耳熟能详的声音了。

不太敢思考这些事

我似乎还没有充分准备 也无法准备。

因为 我已经变得离不开你们了：

我最要好的朋友们。

下一段旅程 我竟然要一个人走下去。

人一到深夜思维总变得不正常

一个劲地胡思乱想。

可爱的二百二  陪我走完了已有短暂人生里的整整12年

小学 初中 高中……

我知道总有一天我们要不能在一起

 但很遗憾 奇迹不能再延续了

记得小学时我们那些幼稚的交易 你用5张软盘换我一张OFFICE 97

我总是爱摸你的肚子 恶搞 说些暧昧的话 你总是那么的可爱八卦~

我们曾一起在学会并肩战斗 一起吃饭 一起占位……

从童言无忌到走向成熟 纯真的友谊 我们相互见证

或许有些你已经忘记了

  但是  我会永远记住

 我们过得很快乐  所以 我要笑着写完它。

人生总是在相互搀扶着前进

孤寂的时候总有朋友在身边支持

总是可以那么的欣慰和感动。

独自踏上征程

看到背后同伴们和自己挥手送别时候的那种心情

至少 真的是很温馨 也很鼓舞勇气。

我明白了

原来 孤军战斗

也可以是那么的幸福。

注：

   背景音乐。。。《念奴娇》

   格伊能静也真是。。。这首歌还是很好听的。。可惜羽扇纶（guan）巾

   但是。。装嫩的声音还是很好听 ~忍不住放

注：

 如果缺少SITUATION。。。

 那么。。。请大家选看—v—

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                                一

近日和盛国阳读那个新东方。。。。。

貌似很有劲。（其实我是说上课那些个老师的笑话很有劲。）

其实我想说其实除了老师的笑话其他都很有劲。=。=！！！

这个“二手”课。。。倒数第二排的位置。。。。。黑板看啊看伐册。。。电视机的图像比黑板的字还小。。。。不过算是有事情做了。。。。。比电脑好。

                              二

今天偶们初中滴王妈妈（初中化学老师，我们都叫她王妈码）到我家来抄书了。。。。

赶在收旧货的大妈来之前骑着气动车彪到我家

——把偶高三的一坨书全部洗劫掉了。。。。

我在楼下放眼望去，貌似王妈妈和她老公气势很大——扛一大箱子 貌似为宝贝送我~~~心中一震~

欧哟。。。王妈妈客气来。。。—v—

“小顾~~！！”王妈妈标志性的结尾颤音升调~人未到 其声先闻。。。。

——极富有穿透性的招呼~

我很矜持滴朝那个箱子里瞄了一眼 （其实我很含蓄的。。。）装着俩哈密瓜。。。 @.@

挖哈哈哈哈哈哈

极其虚假的推辞一番~：哦哟。。王老师啊。。。。您以后。。。少。。。拿点东西来。。。。。-v-！！ 

您说这大热天对哇。。。。让可爱滴王妈妈背俩哈密瓜来我家进行友好访问实在是8好意思

惭愧啊！！

但是~ 

要是我再让她冒着酷暑再背回去那是多么的不厚道呀~~！！！

我只好勉强滴收下了~—v—

好吧。。。希望王妈码家小姑娘明年人品爆发拉~~HOHO

注:

萝卜的点名已通过Mail方式回复~  

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一

狂风暴雨——噩梦的晚上。。。

背着轮船游太平洋 憋着气发射火箭  扛着自行车逛五角场——本世纪我最X的一天诞生在昨天。。。我豪言。。。太阳系里没有人比我昨天更X的了。。。

    和鳕鱼特子杨柳青特子曹磊特子宁宁去五角场唱歌打牌。。。身性懒惰的我居然心血来潮骑自行车过去。。

然后 由于野人自行车较好。。所以8放心。。所以锁了很多锁。。。所以和曹磊的自行车锁了一起。。所以锁了四把锁。。所以为后面的故事做了铺垫= =！

(8要着急 听我娓娓道来~~)

灾难性的一刻发生了。。。本世纪第一次掉钥匙（尽管我放东西很乱 但都是形乱而神不乱的。。）

没办法了。。 只好求助警察叔叔。。。。

看我一张和善可爱的脸。。一看就知道是RP爆高的大好人~~

——警察叔叔坚信着自己不会去帮小偷去撬锁。。。

昨天。。晚上 8点半  下大暴雨 电闪雷鸣

心疼我的烈火战车阿。。。万一停在那里被人偷了怎么办呀~

于是 决定 把车搬到公安局门口  公安局门口总安全了吧

——X人行动就此开始。。。。。。

我和曹磊两个象傻子一样。。无伞状态下。。。两个X人。。扛着两辆亲吻在一起的自行车。。。。。从大西洋扛到南华对面的公安局。。。一路引来了无数众人的围观。。。

而且 带着鄙夷的诧异的眼光  我被他人观看。。

经过某一羊肉串店ing：你们当心啊！！前面就是警察局。。警察要来抓的 = =!!!!!!

瀑布汗。。。。。

“我说大哥T.T……您见过这么偷自行车的么…..”

二

烈日当头——今天中午

        真叫日晒雨淋。。。。。我变沧桑了。。。。。。。

以下是广告时间：

      ==================插播广告========================

           那个啥啥锁。。。。超强。。。。。公安局都撬不开。。。

    那个自行车锁。。。公安局的叔叔阿姨用他们从小偷那里缴获来的偷车工具给我开锁= =！！！

——他们真是现收现卖。。。

 但是  终究和小偷差一个等级。。。

 大力嵌 嵌8动

 撬棒撬 撬8开

 锯子锯 锯8断

其实。。。我当时想说。。。：您们。。可以从里面放一个小偷出来——毕竟。。。隔行如隔山嘛。。

 ——没好意思说——我很矜持的。。。

最后麻油办法  他们帮我叫来个开锁匠。。。。

耗时半个多小时。。。。那个锁匠开到崩溃为止。。。。。。。

就这样 烈日下面晒了一个多小时。。。。

能骑车一路所向披靡的感受真她娘的痛快~！

广告一记：那个所。。。标有“原子记号”  钥匙为月牙形的。。很怪异。。。—。—

真的。。。很牛。。。

期待， 总是要去期待的。

   一

上海是滩，北京是城，深圳是市，苏州是邑。确实如此。

动车从上海到苏州不过半小时，但风格却与上海滩完全不同。不像北京那样依靠长城，面南背北，没有了辉煌雄伟的宫殿，就没有了“王气”；不像上海深圳那样仰仗大海，放眼世界，没有了云立高楼，也就没有了“大气”，果然是“姑苏”：私家园林、水乡，还有甜。

就如space照片上定园留下的乾隆字迹一样——疏影横斜斜水清浅，暗香浮动月黄昏，大致就是这样的感觉的。

二

去苏州就得去园林。

定园的门票MS不是我买的，价格记不清了，不过拙政园的门票实在是贵得有点离谱——70元一张，够狠。

想了半天找出一个拙劣的词概括：精致。

非常典型的江南私家花园，拙政园四面围墙园门很小，而内容丰富。精致到每一扇窗、每一块石头、每一座桥都有其独特的内涵，我们雇了个导游，才算是游了个明白。对其建筑艺术算是叹为观止了，如导游所言的“一窗一景”,感叹古人的生活质量和情趣。想想横跨2500年的苏州，远离皇都的世外桃源，四周围墙，远离喧嚣，幽静山水，亭台楼阁。从前一直对历代文人墨客的所谓隐居不以为然，语其为“消极的生活态度”，而如今突然又有了新的认识，也许这才叫享受生活，真的很美好的光阴。如其名字一样的生活——“灌园鬻蔬,以供朝夕之膳,是亦拙者之为政”。

精致的园林，我们这帮人去游，简直就是鲜明的对比和讽刺。曾经还为那篇《北欧小镇》那种和谐的生活所向往，或许与拙政园相比，大概只是精致生活的皮毛。苏州向来是历代文人墨客休闲的场所，尤其是失意或者远离官场喧嚣久后抒发情感的对象。

也许现今也是如此吧，城市生活实在是喧嚣吵闹，像吃了鸦片一样的苟延残喘。真不知道，鸦片要吃多久。

三

灵岩山。

灵岩山其实是苏州的一大胜景，只是后来才知道。我们没有上山，没有见到西施迹，没有见到吴王井。其实也不太是“老太婆上山烧香的地方”，也不是“不能上山”，当然后门进出也不是“不收钱的”。那块标有“此处上山”的箭头地石头标示看上去实在是太假了，然后我们太相信自己，走着看似是上山的路，结果总是碰壁，太自信了；那里有太多的历史故事，可惜我们都相信了出租车司机。有时候，不能太相信自己，也不能太相信别人，也只能去相信事实吧。

没有上山，也没有了游览，也就没有了继续写下去的资格。到此为止，作为教训。

四

按理说，游览的地方不太会写下榻的宾馆的。

我们的驻地是中华园大饭店。

旅游大致有两种，一种是“游”，一种是“玩”，重点不同。我更偏向于前者，大概以多多为代表的偏向于后者，但在中华园我们取到了交集，既可以“游”，也可以“玩”。

位于苏州西南的木渎，中华园的风格与苏州显得完全不同的两种风格：少了份姑苏的柔情，多了一份大气；欧式的建筑，大片的绿地，乡村别墅，融合了中西方的文化，一看就知道肯定是上海人建造的。

娱乐厅玩到了晚上12点，壁球还行，那个斯诺克很崩溃，尤其是保龄球本人极为坍台。。。看样子野人不适合这种细腻的运动。。。。。。从来就是关起门来KTV包厢里折磨别人，如今第一次在卡拉OK厅公开撒野。一首《曹操》把厅里所有人全部吓跑。。。碰到了蚂蚁，算是棋逢对手了。转而《我的太阳》又吸引了外国游客的捧场，看样子，我还是强一点，吼吼。

第一次8个人打斗地主。小斐凑到我们男人堆里战斗到3：00，视线模糊，智商低下，打牌完全不经过大脑思考。也算是有点像吃鸦片的感觉了，佩服一张牌都不出的地主可以赢，佩服一堆牌出去最后留了个3。。。。完全不知道在干吗的感觉。

五

吃。

早上8：30雯白的短信把我弄醒了。一听早饭免费自助本人马上跳起来。。。。。。搞半天她和小贝挂着我名吃了顿霸王餐。。。。。

没办法，饿得不行了，不知者无罪，知道了就没这脸皮去霸王餐了，只得和220老老实实交上76块钱享用。贵了点，但算是很丰盛一顿了。

下午的观前街，最后一个下午了，钞票都挥霍殆尽。变得异常巴结，原本计划得月楼去爽一顿苏州名菜的，可惜囊中羞涩，某些人已经归0了（比如盛国阳同志）。在“叶受和”买了几瓶津津腐乳，小斐经我广告也背了两瓶，然后运气非常不错撞进了苏州的百年老店“黄天源”（后来才知道，然后小斐同学异常混乱，叫她“黄源祥”。。。）尝到了苏州的点心，尤其是那个糖油山芋，瞎点还点对了。

基调不对了，晕了。 算是搞得像去过苏州了。